Le coaching personnel est une approche de la personne dans sa globalité.

C’est un accompagnement personnalisé pour qui cherche à améliorer ses compétences et ses performances.

Utilisé depuis longtemps par les sportifs pour gérer émotionnellement les enjeux de leur performance, il est aujourd’hui courant d’avoir un coach personnel.

Qu’il s’agisse de choisir un métier, de parler avec plus d’assurance, de s’affirmer dans ses relations…toutes les capacités d’une personne peuvent s’acquérir ou se développer.

Il est utile pour cela de se faire accompagner par un professionnel qui saura vous guider avec bienveillance dans l’élaboration de votre projet. Grâce aux outils qu’il maitrise il saura mettre en œuvre les techniques de l’action et les outils dont il dispose pour vous aider à franchir tous les obstacles que vous pouvez rencontrer dans votre vie. Votre coach vous apprendra à mieux vous connaitre pour développer vos capacités et optimiser vos ressources.

Votre coach peut vous aider dans les moments délicats que vous êtes appelé à vivre :

• Recherche d’emploi

• Décision importante à prendre

• Choix à prendre pour sa carrière

• Prendre plus d’assurance

• Mieux s’exprimer en public

 

Coaching de vie et psychothérapie

Autant la psychologie va puiser des informations dans le passé, autant le coaching est orienté vers le futur. Quoi qu’il en soit, l’objectif reste le même dans les deux cas : apprendre à être heureux !